Im Sommer gibt es nichts Schöneres, als mit der Familie oder Freunden in die Pyrenäen zu entfliehen, um wieder mit der Natur in Kontakt zu kommen, die Tierwelt zu entdecken, Panoramalandschaften zu genießen, Sport zu treiben und die lokale Gastronomie zu kosten.
Um sich besser zu orientieren: das Département Pyrénées-Atlantiques liegt an der südlichen Spitze der Aquitaine (Frankreich). Es grenzt im Süden an Spanien (Baskenland, Navarra und Aragón), im Westen an den Atlantischen Ozean und im Osten an die Hautes-Pyrénées. Das Département Pyrénées-Atlantiques gliedert sich in vier Hauptzonen, jede mit ihren eigenen Merkmalen. Im Westen finden wir die baskische Küste, dann im zentral-westlichen Teil des Départements das französische Baskenland. Dann findet man die nordöstliche Hälfte des Béarn die halbgebirgig ist, und im Südosten die Pyrenäen des Béarn, wo Bergliebhaber berühmte Orte wie die Lacs d'Ayous und du Montagnon genießen können.
Wir haben Ihnen mehrere Wanderungen in den Pyrénées-Atlantiques zu Seen, Gipfeln und ungewöhnlichen Bergorten zusammengestellt, um Ihren Wunsch nach Auszeit mit der Familie oder mit Freunden bestmöglich zu erfüllen.
Man sollte wissen, dass sich Wanderungen in den Pyrénées-Atlantiques nicht alle spontan ergeben. Manche werden im Voraus je nach Höhenunterschied und Distanz geplant. Neben der Information und dem Training für bestimmte Wanderungen müssen Sie eine geeignete Ausrüstung einplanen. Ihre Ausrüstung muss leicht, praktisch und komfortabel sein, um Ihre Aktivitäten nicht zu beeinträchtigen.
Hier sind unsere besten Tipps, um die richtige Wanderung in den Pyrénées-Atlantiques auszuwählen und bestens ausgerüstet aufzubrechen!
Die Wanderung nach den eigenen Entdeckungswünschen auswählen
- Pyrenäenseen
- Lac d'Ibardin (330 m): Dieser kleine See bietet einen Moment der Auszeit mitten im Herzen des Baskenlandes. Er ist perfekt für einen Familienausflug, da er keinerlei Schwierigkeiten aufweist.
- Lacs d'Ayous: Sie haben davon sicher schon gehört – die unverzichtbaren Lacs d'Ayous im hintersten Teil des Ossau-Tals, die einen herrlichen Blick auf den Pic du Midi d'Ossau bieten. Auf dieser Wanderung durchqueren Sie 3 Seen, darunter den Lac Roumassot (1845 m), den Lac du Miey (1914 m) und den Lac Gentau (1947 m). Diese Wanderung ist ideal für Familien.
- Lac du Montagnon (2003 m): Er ist einer der fotogenischsten Seen des Ossau-Tals! Die Besonderheit dieses Sees liegt in seiner herzförmigen Form, aber auch in seiner Abgeschiedenheit mitten im Herzen der Pyrenäen. Diese Wanderung ist von mittlerer Intensität und richtet sich eher an erfahrene Wanderer.
- Auf den Gipfeln
- Pic du Mondarrain (749 m): Diese Wanderung ermöglicht es, das Baskenland den ganzen Weg entlang zu bewundern und einen 360°-Blick auf die gesamte Küste zu genießen. Ein idealer Spaziergang für Liebhaber von Sonnenauf- und -untergängen. Diese Wanderung ist für Familien zugänglich.
- Mont Baïgura (897 m): Der Baigourra ist einer der sichtbarsten Gipfel des Baskenlandes. Aufgrund seiner Lage ist der Gipfel ozeanischen Winden ausgesetzt, und es ist häufig, dort Gleitschirmflieger sowie Geier anzutreffen. Diese Bergwanderung richtet sich an erfahrene Wanderer.
- La Rhune (905 m): Mit einer Höhe von 905 m ist die Rhune der Berg des Baskenlandes. Im Herzen aller Basken eingraviert, ist sie deren ganzer Stolz. Zu Fuß oder mit dem kleinen Zug ermöglicht sie Wanderern und Familien, sich dort ganz einfach zu bewegen.
- Mont d'Artzamendi (926 m): Mit einem Radar, der eine weiße Kugel auf dem Gipfel bildet, hebt sich dieser Berg von der baskischen Küste aus von den anderen ab. Er lässt Sie einen spektakulären Aussichtspunkt über die Pyrénées-Atlantiques und die spanischen Pyrenäen entdecken. Diese Wanderung richtet sich an erfahrene Wanderer.
- Pic d'Iparla (1044 m): Der Pic d'Iparla bietet bei klarem Wetter ein riesiges Panorama vom Baskenland bis zum Pic du Midi de Bigorre und auf der anderen Seite den Ozean bis zur Küste der Landes. Als Hochburg der Geier wird diese Wanderung für erfahrene Wanderer empfohlen.
- Pic d'Orhy (2017 m): Dieser Gipfel ist der höchste Punkt des Baskenlandes. Dieser Berg bietet entweder einen schwindelerregenden Übergang über den Grat von Alupegha oder einen einfachen Spaziergang vom Col du Port de Larrau aus. Je nach gewählter Route kann er für Wanderer und Familien geeignet sein.
- Pic d'Anie (2504 m):Der Pic d'Anie ist der höchste Gipfel des Lescun-Kessels. Er ist der erste Gipfel, der seit dem Atlantischen Ozean die 2500-m-Marke überschreitet. Von dort oben können Sie ein 360°-Panorama bewundern, das schlicht und einfach außergewöhnlich ist! Diese Wanderung richtet sich an erfahrene Wanderer.
- Ungewöhnliche Ausflüge
- La Corniche Basque: Entlang des Atlantischen Ozeans entdecken Sie bei jedem Schritt ein anderes Gesicht der Landschaft, die die baskischen Klippen säumt.
- Le petit train d'Artouste: Im Ossau-Tal gelegen, ermöglicht diese höchste Touristenbahn Europas einen Besuch des Tals auf über 2000 m Höhe.
- La passerelle Holzarté:140 m über dem Abgrund hängend, ist die Brücke Holzarté die spektakulärste der Pyrenäen! Diese Brücke überspannt die Schlucht von Olhadubi, um das andere Ufer zu erreichen. Das Panorama ist atemberaubend.
- Die Gorges de Kakuetta: Ein ausgebauter Rundweg ermöglicht es Ihnen, die Schönheit der Schluchten zu bewundern. Inmitten üppiger Vegetation, entlang eines sich windenden Flusses, wird dieser abwechslungsreiche Weg Groß und Klein begeistern.
Und um noch weiter zu gehen, hier sind unsere Tipps zur notwendigen Ausrüstung für einen Bergaufbruch.
Die Ausrüstung vorbereiten (Rucksack, Biwak und technische Kleidung)
- Welche Ausrüstung sollte man in seinen Rucksack packen?
- Wasser: Wasser ist das wichtigste Element – egal wie weit die Strecke ist, es darf nicht vergessen werden. Tipp: Planen Sie für einen Tag mindestens 2 Liter Wasser pro Person ein.
- Eine IGN-Karte: Es ist sehr wichtig, bei Wanderungen eine IGN-Karte dabei zu haben – sie ist eine wichtige Sicherheitsmaßnahme. Sie ermöglicht es nicht nur, einen Weg zu erkennen, sondern ihn auch wiederzufinden, wenn man sich verirrt hat.
- Ein Telefon und eine externe Batterie: Zur Information: Auch ohne Netz können Sie die Rettungskräfte anrufen. Ihr Mobiltelefon kann als Kompass oder Taschenlampe nützlich sein, wenn Ihre Stirnlampe keine Batterie mehr hat.
- Eine Stirnlampe: Sie ermöglicht es Ihnen, bei Einbruch der Dunkelheit eine Karte zu lesen und die Aufmerksamkeit der Rettungskräfte auf sich zu lenken, falls Sie diese benötigen.
- Ein Kompass: Er ist nützlich, um Ihnen den Norden anzuzeigen und Ihre Karte auszurichten, damit Sie sich nicht verirren.
- Dekontaminationstabletten: Da Wasser das wertvollste Gut ist, ist es wichtig, Tabletten dabei zu haben, um nicht trinkbares Wasser, das Sie vor Ort finden (Wasserfall, See, Teich), dekontaminieren zu können.
- Eine Pfeife: Wenn Sie die Rettungskräfte alarmieren müssen, kann die Pfeife deren Ankunft erleichtern. Erinnerung an das universelle Signal: dreimal pfeifen und 10 Sekunden warten. Mehrmals wiederholen, bis eine Antwort kommt.
- Ein Messer: Es kann in mehreren Situationen nützlich sein, zum Beispiel beim Essen und bei einem Biwak.
- Essen für den Tag: Je nach Dauer Ihrer Wanderung oder Ihres Biwaks empfehlen wir Ihnen, leicht transportierbare und nicht sperrige Nahrung einzuplanen. Planen Sie immer zwei zusätzliche Mahlzeiten ein.
- Eine Schutzjacke: Je nach Jahreszeit sollten Sie immer ein warmes und leichtes Kleidungsstück zum Mitnehmen einplanen. Im Winter zum Beispiel eine komprimierbare Daunenjacke, und im Sommer einen Windbreaker oder eine wasserdichte Jacke, um sich vor Wind und Regen zu schützen.
- Ein Poncho: Das ist das Bonus-Stück, das Ihnen nützlich sein kann! Er ist die beste Option, um sich vor starkem Regen zu schützen – Sie und Ihren Rucksack.
- Eine Kamera: um schöne Landschaften festzuhalten!
Wir empfehlen Ihnen, das Gewicht im Rucksack gut zu verteilen. Lagern Sie Gegenstände gleichen Gewichts symmetrisch, um Schmerzen zu vermeiden.
- Welche Ausrüstung für ein Biwak ?
Ergänzend zu den oben genannten Elementen finden Sie hier unsere ergänzende Liste.
- Ein Zelt: Die Größe des Zelts ist je nach Ihrer Körpergröße und Statur sehr wichtig. Tipp: Das Zelt sollte größer sein als Sie, wenn Sie liegen, damit Sie an den Körperenden keine Feuchtigkeit aufnehmen.
- Eine Matte: Um nicht direkt auf dem Boden zu schlafen und Feuchtigkeit zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen, vorzugsweise eine Luftmatte mitzunehmen.
- Ein Schlafsack*: Nichts ist besser als ein schön warmer Schlafsack, der den niedrigen Außentemperaturen standhält.
*Bei einem Trek ist die Wahl des Schlafsacks keine leichte Aufgabe. Um ruhig in den Bergen schlafen zu können, müssen Sie mehrere Kriterien berücksichtigen, wie die Komforttemperatur, die Grenzkomforttemperatur, das Gewicht, die Füllung, das Verschlusssystem, die Größe, das komprimierte Volumen, die Form und die Möglichkeit, ihn zu koppeln. Hier ist unser Leitfaden, der Ihnen hilft, den idealen Schlafsack für Ihre Ausflüge zu wählen: « Welchen Schlafsack für einen Trek im Hochgebirge? ». Die Schlafsäcke von Pyrenex sind in mehreren Modellen erhältlich, mit verschiedenen Arten von Naturdaunenfüllung. Die Palette deckt einen Einsatzbereich von -15 °C bis 10 °C ab, ideal für jeden Einsatztyp und jede Kältebedingung, beim Sommercamping, beim Biwak in der Zwischensaison oder bei deutlich extremeren Expeditionen im Winter wie beim Trekking.
Wenn Sie zum Biwakieren aufbrechen, wird Ihr Rucksack deutlich schwerer sein als bei einer einfachen Tageswanderung. Achten Sie darauf, leichtes Material einzuplanen und sich nicht zu überladen.
- Wie kleidet man sich, wenn man in die Berge aufbricht?
Hier sind unsere Tipps, um Ihnen bei der Auswahl Ihrer technischen Kleidung für Wanderungen und Biwaks je nach Jahreszeit zu helfen.
Das Gebirge ist ein sehr launisches Spielfeld. Das sehr wechselhafte Wetter zwingt uns, immer Kleidung für Regen, Wind, kühles Wetter oder Hitze einzuplanen.
- Im Sommer:
Man könnte meinen, es sei einfach, sich im Sommer für einen Bergaufbruch zu kleiden, aber in Wirklichkeit ist es nicht so einfach. Sie müssen mehrere Kriterien berücksichtigen, wie das Gewicht des Rucksacks (für eine Wanderung im Vergleich zu einem Biwak), das Wetter des Tages und der kommenden Tage, die Art der Wanderung, die Sie unternehmen werden, Ihre aktuelle körperliche Verfassung, Ihre Statur…
Wir empfehlen Ihnen, im Sommer leichte, komfortable und technische Kleidung (wie Sport-, Wander- oder Trailbekleidung) für Oberteile (Langarmshirts und T-Shirts) und Unterteile (Hosen und Shorts) zu bevorzugen.
Als Saisonjacken empfehlen wir Ihnen, eine leichte Daunenjacke, eine Hybridjacke oder einen wasserabweisenden Windbreaker mitzunehmen, um dem wechselhaften Wetter zu trotzen. Die leichten Daunenjacken und Hybridjacken von Pyrenex sind mit Naturdaunen gefüllt, um Ihnen Wärme und Leichtigkeit zu bieten, um den milden Temperaturen der Saison zu begegnen. Atmungsaktiv und wasserabweisend sind die Windbreaker von Pyrenex perfekt, um Sie bei Ihren sommerlichen Bergausflügen zu begleiten.
LEICHTE DAUNENJACKEN & WINDBREAKER ANSEHEN
Im Sommer empfehlen wir Ihnen, immer mindestens eine Unterziehschicht einzuplanen, siehe « der Isolationsleitfaden von Pyrenex » für weitere Tipps. Was das Zubehör betrifft, planen Sie leichte Bergsocken, eine Kappe und Sonnencreme ein.
- In der Zwischensaison und im Winter:
Im Winter ist die Situation ähnlich wie im Sommer, auch wenn das Wetter Sie dazu zwingen wird, sich wärmer auszustatten, wobei Sie berücksichtigen müssen, dass Ihr Rucksack deutlich schwerer sein wird als in der Sommersaison.
Um unsere Tipps für Bergausflüge in der Zwischensaison und im Winter zu entdecken, finden Sie hier « der Isolationsleitfaden von Pyrenex » um Ihnen zu helfen, die Daunenjacke, die Unterziehschichten und das unverzichtbare Zubehör für Ihre winterlichen Bergaktivitäten zu finden.
Inspirationsquelle: Buch „Haize: guide de randonnée" von Adrien Ballanger.
